Abyste mohli být produktivní, vytvářet nové věci a být připraveni čelit novým výzvám, je důležité poslouchat své tělo. Když je vyčerpané, dopřejte mu kvalitní odpočinek, a to bez výčitek! Představíme vám klasické, ale účinné druhy relaxu, které můžete vyzkoušet!